Willkommen im Zentrum für Atemtechnik und QIgong
Kurse, Workshops und Seminare
Absolut kraftvoll - mit nur einem Seminar!
Deine Atmung - dein Werkzeug!
- Wieder in Frieden mit dir selbst
- Mehr Kraft für deinen Alltag
- Lösen der meisten Blockaden
- Körperliches und geistiges Wohlbefinden
- Stress- und Entzündungsreduktion
Steve Rybak
Qigong & Atem-Trainer
Founder
Jahre Erfahrung auf diesem Gebiet
Menschen die mir bereits Vertraut haben
Mitglied im
Atem Workshop / Seminar - Der Lichtatem
"Ein klares Bewusstsein dessen, was passiert, wenn es passiert."
Eine Erklärung – Was wir tun wärend eines Atemtrainings:
Ein transformierender Atemprozess – wir bedienen uns zwei Dingen wärend wir den Breathwork Prozess genießen.
1. Der „Lichtatem“ basiert auf einer sehr alten Meditation.
Aus buddhistischen Texte geht hervor das die Meditation, die wir nutzen, älter sein müsste als der Buddhismus selbst. Buddha soll, lt. Überlieferung, die Vipassana Meditation genutzt haben um erleuchtet zu werden, er habe sie wiederentdeckt heißt es.
Wir wollen uns einer Ableitung dieser Meditation widmen, die für uns in Europa Lebenede leichter und schneller verständlich ist. Übersetzt heißt Vipassana soviel wie Selbstreinigung / Selbstbeobachtung.
2. Die Atemtechnik – die Anleitung „richtig“ zu atmen.
Die Kombination ist, aus Erfahrung herraus, sehr Wirkungsvoll. Sprich es wird, für dich, ein starkes Erlebnis werden.
Die „Idee“ ist das wir, einfach gesagt, bei der Wahrheit bleiben. Was ist die Wahrheit? Das Hier und Jetzt.
Die Wahrheit erfahren wir, wenn wir im Hier und Jetzt sind, z.B. durch das Atmen, weil das atmen passiert immer im Hier und Jetzt. Bisherige Teilnehmer berichten, dass die Dinge die durch das atmen „hochkommen“, wieder an Substanz verlieren, wenn wir uns nicht weiter damit beschäftigen. Die genaue innere Haltung dazu, erkläre ich dir dann noch ganz genau.
Es sei noch gesagt: Was uns „gestern“ passiert ist, ist inzwischen Phantasie – was uns morgen passieren könnte ist immer noch Phantasie. Wenn wir das verstehen und ERLEBEN, dann wird es wieder ganz leicht den Moment zu zelebrieren.
Bis bald, euer Steve
„Es gibt zwei Fehler die du auf dem Weg zur Wahrheit machen kannst. Der Erste ist es den Weg nicht zu beginnen, der zweite ist es den Weg nicht zu Ende zu gehen.“
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